Tiếng Việt
Health & Wellness Articles
48 expert articles organized by cycle phase in Tiếng Việt.
Menstrual Phase5 min
Tại sao bạn bị đau bụng kinh và cách giảm đau
Prostaglandin, liệu pháp nhiệt, giãn cơ, thuốc không kê đơn
Read article
Menstrual Phase5 min
Thực phẩm tốt nhất nên ăn trong kỳ kinh
Thực phẩm giàu sắt, bữa ăn chống viêm, bù nước
Read article
Menstrual Phase5 min
Có bình thường không? Hướng dẫn về lượng kinh nguyệt
Nhẹ và nhiều, cục máu đông, ý nghĩa của màu sắc, khi nào cần gặp bác sĩ
Read article
Menstrual Phase4 min
Vận động nhẹ nhàng cho những ngày kinh nguyệt
Tư thế yoga, đi bộ, giãn cơ — điều gì giúp ích và nên bỏ qua gì
Read article
Menstrual Phase4 min
Tại sao bạn mệt mỏi trong kỳ kinh
Mất sắt, sụt giảm hormone, mẹo ngủ ngon cho ngày kinh
Read article
Menstrual Phase4 min
Nghi thức tự chăm sóc trong kỳ kinh
Miếng sưởi, tắm nước ấm, đồ ăn comfort, viết nhật ký, nghỉ ngơi không cảm giác tội lỗi
Read article
Menstrual Phase4 min
Theo dõi kinh nguyệt: Tại sao điều đó quan trọng
Cách mô hình kinh nguyệt tiết lộ xu hướng sức khỏe theo thời gian
Read article
Menstrual Phase5 min
Kiểm soát đau đầu trong kỳ kinh
Đau đầu do hormone, bù nước, magie, khi nào là đau nửa đầu
Read article
Follicular Phase4 min
Năng lượng của bạn đang tăng — Đây là lý do
Estrogen đang tăng, tâm trạng tốt hơn, thời điểm tốt nhất để bắt đầu điều mới
Read article