Planera framat: ditt fertila fonster narmar sig
Vad du behover veta oavsett om du forsoker bli gravid eller undvika det
Forsta det fertila fonstret
6 dagar: 5 fore agglossning + agglossningsdagen. Spermier overlever upp till 5 dagar. Agget lever 12-24 timmar.
Om du forsoker bli gravid
Mest fertila: 2-3 dagar fore agglossning. Samlag var 1-2 dag. Agglossningstest (OPK) och basaltemperatur.
Om du undviker graviditet
Spermier lever upp till 5 dagar. Ingen metod ar perfekt — prata med din vardgivare.
Continue reading
- Din energi stiger — har ar varfor— 4 min read
- Basta traningen for follikelfasen— 4 min read
- Huden gloder? Tacka dina hormoner— 4 min read
Quick Tip
Spara forandringar i livmoderhalsslem fran dag 8 — overgangen fran torrt till vatt signalerar att det fertila fonstret narmar sig.
Detta innehall ar endast i utbildningssyfte och ersatter inte professionell medicinsk radgivning, diagnos eller behandling. Radfriga alltid din vardgivare vid fragor om din halsa.
Track your cycle with Naya
Read phase-specific articles like this one inside the app. Free to download, no account required.