Ditt immunforsvar genom cykeln
Hur hormoner paverkar immunitet fas for fas
Hormoner och immunitet
Ostrogen och progesteron paverkar immunitet olika. Mottaglighet for sjukdom varierar.
Follikelfasen: starkare forsvar
Ostrogen forstarker T-celler, B-celler, NK-celler. Autoimmuna tillstand kan forsamras.
Lutealfasen: immuntolerans
Progesteron skiftar mot tolerans — nodvandigt for potentiellt embryo. Nagot mer mottaglig for infektioner.
Stod immunitet
Handtvattt, somn 7-9 timmar, C-, D-vitamin, zink. Mattlig traning.
Continue reading
- Lutealfasen: kroppens tysta skifte— 5 min read
- Varfor du kan kanna dig varmare an vanligt— 4 min read
- Borjar du fa sug? Har ar vetenskapen— 4 min read
Quick Tip
Var extra noga med somn och handhygien under lutealfasen nar immunforsvaret ar naturligt lagre.
Detta innehall ar endast i utbildningssyfte och ersatter inte professionell medicinsk radgivning, diagnos eller behandling. Radfriga alltid din vardgivare vid fragor om din halsa.
Track your cycle with Naya
Read phase-specific articles like this one inside the app. Free to download, no account required.