Προγραμματισμός: η γόνιμη περίοδός σου πλησιάζει
Τι πρέπει να ξέρεις είτε προσπαθείς να συλλάβεις είτε να αποφύγεις εγκυμοσύνη
Κατανόηση του γόνιμου παράθυρου
Το γόνιμο παράθυρο διαρκεί 6 μέρες: 5 πριν την ωορρηξία και η μέρα της. Τα σπερματοζωάρια μπορούν να επιζήσουν 5 μέρες. Το ωάριο μόνο 12-24 ώρες.
Αν προσπαθείς να συλλάβεις
Πιο γόνιμες μέρες: 2-3 μέρες πριν την ωορρηξία. Επαφή κάθε 1-2 μέρες. Τεστ ωορρηξίας (OPK) ανιχνεύουν τη ριπή LH. Η βασική θερμοκρασία επιβεβαιώνει εκ των υστέρων.
Αν αποφεύγεις εγκυμοσύνη
Σπερματοζωάρια ζουν ως 5 μέρες — ακόμα κι επαφή πριν την ωορρηξία μπορεί να οδηγήσει σε εγκυμοσύνη. Καμία μέθοδος αντισύλληψης δεν είναι τέλεια — μίλα με τον γιατρό σου.
Continue reading
- Η ενέργειά σου ανεβαίνει — να γιατί— 4 min read
- Οι καλύτερες προπονήσεις για την ωοθυλακική φάση— 4 min read
- Λάμπει το δέρμα σου; Ευχαρίστησε τις ορμόνες— 4 min read
Quick Tip
Παρακολούθησε αλλαγές τραχηλικής βλέννας από την 8η μέρα κύκλου — η μετάβαση από ξηρή σε υγρή σηματοδοτεί ότι το γόνιμο παράθυρο πλησιάζει.
Αυτό το περιεχόμενο είναι μόνο για εκπαιδευτικούς σκοπούς και δεν αντικαθιστά την επαγγελματική ιατρική συμβουλή, διάγνωση ή θεραπεία. Συμβουλευτείτε πάντα τον γιατρό σας για ερωτήσεις σχετικά με την υγεία σας.
Track your cycle with Naya
Read phase-specific articles like this one inside the app. Free to download, no account required.