Λάμπει το δέρμα σου; Ευχαρίστησε τις ορμόνες
Γιατί το δέρμα καθαρίζει μετά την περίοδο, συμβουλές φροντίδας
Η επιστήμη πίσω από τη λάμψη
Τα αυξανόμενα οιστρογόνα διεγείρουν την παραγωγή κολλαγόνου, αυξάνουν την ενυδάτωση του δέρματος και δίνουν φυσική λάμψη. Προωθούν υαλουρονικό οξύ, μειώνουν τη φλεγμονή.
Η παραγωγή σμήγματος είναι χαμηλότερη — λιγότερα σπυράκια, μικρότεροι πόροι.
Συμβουλές φροντίδας δέρματος
Ιδανική στιγμή για νέα προϊόντα ή θεραπείες — το δέρμα είναι λιγότερο αντιδραστικό. Ήπια χημική απολέπιση (γλυκολικό ή γαλακτικό οξύ) μπορεί να ενισχύσει τη φυσική ανανέωση.
Μην ξεχνάς το SPF.
Σχεδιασμός για το δέρμα σου
Αργότερα στον κύκλο, η προγεστερόνη και η τεστοστερόνη αυξάνουν τη λιπαρότητα. Γνωρίζοντάς το, μπορείς προληπτικά να αλλάξεις σε πιο ελαφριά ενυδατική.
Παρακολούθησε το δέρμα σου μαζί με τον κύκλο στο Naya.
Continue reading
- Η ενέργειά σου ανεβαίνει — να γιατί— 4 min read
- Οι καλύτερες προπονήσεις για την ωοθυλακική φάση— 4 min read
- Διατροφή για την ωοθυλακική φάση— 4 min read
Quick Tip
Η ωοθυλακική φάση είναι η καλύτερη στιγμή να δοκιμάσεις νέο προϊόν φροντίδας — το δέρμα σου είναι στα πιο ανθεκτικά και λιγότερο αντιδραστικά του.
Αυτό το περιεχόμενο είναι μόνο για εκπαιδευτικούς σκοπούς και δεν αντικαθιστά την επαγγελματική ιατρική συμβουλή, διάγνωση ή θεραπεία. Συμβουλευτείτε πάντα τον γιατρό σας για ερωτήσεις σχετικά με την υγεία σας.
Track your cycle with Naya
Read phase-specific articles like this one inside the app. Free to download, no account required.