Dva tydny cekani: zvladani TTC uzkosti
Tipy na myslenimm pro ty, co se snazi otehotnet
Nejtezsi cast
Kazde skubnuti se stava potencialnim znamenim. Uzkost je pochopitelna a bezna.
Strategie
Vyhrazeny cas na premysmeni, technika 5-4-3-2-1, omezeni googlovami — PMS a tehotenstvi symptomy jsou stejne kvuli progesteronu.
Naplni cekani
Aktivity, ktere prinasi radost. Mirne cviceni. Denicek.
Kdy testovat
12-14 dnu po ovulaci. Negativni bez menstruace? Pocekej 2-3 dny. Dovol si citit.
Continue reading
- Lutealni faze: tichy posun tveho tela— 5 min read
- Proc se muzes citit tepleji nez obvykle— 4 min read
- Zacinaji chute? Tady je veda— 4 min read
Quick Tip
Nastav pravidlo zadneho googlovani symptomu a naplnn cas vecmi, ktere te bavi.
Tento obsah slouzi pouze k vzdelavacim ucelum a nenahrazuje odbornou lekarskou radu, diagnozu ani lecbu. V pripade dotazu ohledne sveho zdravi se vzdy poradte se svym lekarem.
Track your cycle with Naya
Read phase-specific articles like this one inside the app. Free to download, no account required.