Lutealni faze: tichy posun tveho tela
Rostouci progesteron, co cekat pristi 2 tydny
Co se deje hormonalne
Zlute telisko produkuje progesteron. Klid, vnitrni soustredeni, zvysena teplota. Lutealni faze trva 10-16 dnu.
Co si muzes vsimnout
Klid, vyssi teplota, vetsi chut k jidlu, postupne klesajici energie. Hustsi cervikalni hlen.
Prace s touto fazi
Detailni prace, organizace, dokoncovatni projektu. Mirne cviceni, joga, meditace.
Dve cesty
Oplodneni: hCG udrzuje zlute telisko. Bez oplodneni: rozpad za 10-14 dnu, pad progesteronu, menstruace.
Continue reading
- Proc se muzes citit tepleji nez obvykle— 4 min read
- Zacinaji chute? Tady je veda— 4 min read
- Zmeny spanku v lutealni fazi— 4 min read
Quick Tip
Vyuzij klidne soustredeni rane lutealni faze pro detailni praci a organizaci.
Tento obsah slouzi pouze k vzdelavacim ucelum a nenahrazuje odbornou lekarskou radu, diagnozu ani lecbu. V pripade dotazu ohledne sveho zdravi se vzdy poradte se svym lekarem.
Track your cycle with Naya
Read phase-specific articles like this one inside the app. Free to download, no account required.