PMS / Late Luteal4 min readČeština
Citlivost prsu pred menstruaci
Proc to nastava, jak zvladat, kdy k lekarimm
#symptoms
Proc prsy boli
Estrogen rozsirimuje mlecne kanaly, progesteron zvetsuje mlecne zlazy. Zadrzmovani tekutin. Nejsilnejsi 3-5 dnu pred.
Zvladani
Sportovni podprsenka, mene kofeinu, pupalskovy olej, chladny obklad.
Kdy k lekari
Cyklicka citlivost je temer vzdy benigni. Sleduj bulky, ktere se nemeni s cyklem, vytoky z bradavek. Samovysetreni po menstruaci.
Continue reading
- PMS je skutecny — tady je co se deje— 5 min read
- Vykyvy nalady pred menstruaci— 5 min read
- Utesna jidla, ktera skutecne pomahaji s PMS— 4 min read
Quick Tip
Pouzij sportovni podprsenku 3-5 dnu pred menstruaci pro snizeni citlivosti.
Tento obsah slouzi pouze k vzdelavacim ucelum a nenahrazuje odbornou lekarskou radu, diagnozu ani lecbu. V pripade dotazu ohledne sveho zdravi se vzdy poradte se svym lekarem.
Track your cycle with Naya
Read phase-specific articles like this one inside the app. Free to download, no account required.