คุณกำลังตกไข่ — เกิดอะไรขึ้นภายในร่างกาย
การปล่อยไข่ LH surge สัญญาณทางกายที่ควรสังเกต
เหตุการณ์สำคัญ: การปล่อยไข่
การตกไข่คือช่วงที่รังไข่ปล่อยไข่ออกมา เกิดขึ้นเพียงครั้งเดียวในแต่ละรอบเดือน ฮอร์โมน LH พุ่งสูงอย่างรวดเร็วเป็นตัวกระตุ้น
ไข่จะเคลื่อนผ่านท่อนำไข่ไปยังมดลูก ถ้าพบอสุจิระหว่างทางอาจเกิดการปฏิสนธิ ไข่มีอายุเพียง 12-24 ชั่วโมง
สัญญาณทางกายที่อาจสังเกตได้
หลายคนมีอาการในช่วงตกไข่ เช่น มูกปากมดลูกใสยืดได้ ปวดท้องเบาๆ ด้านเดียว อุณหภูมิร่างกายสูงขึ้นเล็กน้อย และความต้องการทางเพศเพิ่มขึ้น
บางคนสังเกตเห็นเลือดออกเล็กน้อย เต้านมเจ็บ หรือประสาทรับกลิ่นไวขึ้น ไม่ใช่ทุกคนจะมีอาการ แต่การสังเกตช่วยให้รู้จักร่างกายดีขึ้น
LH Surge และการตรวจ
LH จะพุ่งสูงขึ้น 24-36 ชั่วโมงก่อนตกไข่ ชุดตรวจการตกไข่ (OPK) ตรวจจับ LH surge นี้ในปัสสาวะ ให้ผลบวกแปลว่าจะตกไข่ใน 1-2 วัน
ตรวจช่วงบ่ายจะแม่นยำกว่าเช้า เริ่มตรวจ 3-4 วันก่อนวันตกไข่ที่คาดไว้ อย่าดื่มน้ำมากเกินไปก่อนตรวจ
หลังจากไข่ถูกปล่อย
หลังตกไข่ รังไข่สร้าง corpus luteum ซึ่งผลิตโปรเจสเตอโรนเตรียมเยื่อบุมดลูกสำหรับการฝังตัวของตัวอ่อน อุณหภูมิร่างกายจะสูงขึ้นเล็กน้อย
ถ้าไม่มีการปฏิสนธิ corpus luteum จะฝ่อลงใน 10-14 วัน โปรเจสเตอโรนลดลง และประจำเดือนจะมา เริ่มรอบใหม่
Continue reading
- ช่วงเจริญพันธุ์สูงสุด: สิ่งที่ควรรู้— 5 min read
- ทำไมความต้องการทางเพศเพิ่มขึ้นตอนตกไข่— 4 min read
- อาการปวดตกไข่ (Mittelschmerz) อธิบาย— 4 min read
Quick Tip
ถ้าอยากรู้ว่าตกไข่เมื่อไหร่ สังเกตมูกปากมดลูกทุกวัน — มูกที่ใสยืดได้เป็นสัญญาณธรรมชาติที่แม่นยำที่สุด
เนื้อหานี้มีวัตถุประสงค์เพื่อการศึกษาเท่านั้น และไม่ใช่การทดแทนคำแนะนำทางการแพทย์ การวินิจฉัย หรือการรักษาจากผู้เชี่ยวชาญ กรุณาปรึกษาแพทย์ของคุณเสมอหากมีคำถามเกี่ยวกับสุขภาพ
Track your cycle with Naya
Read phase-specific articles like this one inside the app. Free to download, no account required.