Ovulacija — šta se dešava u tvom telu
Oslobađanje jajne ćelije, LH skok i fizički znaci koje možeš primetiti.
Trenutak oslobađanja
Ovulacija je dramatičan događaj koji se dešava tiho, duboko u tvom telu. Dominantni folikul u jajniku, koji je rastao tokom folikularne faze, dostiže veličinu od oko 20 mm i puca, oslobađajući zrelu jajnu ćeliju. Ovaj proces se pokreće naglim skokom luteinizujućeg hormona (LH) iz hipofize.
LH skok traje 24-48 sati, a ovulacija se obično dešava 12-36 sati nakon što LH dostigne vrhunac. Jajna ćelija se zatim hvata od strane jajovoda i počinje svoje putovanje ka materici. Ima samo 12-24 sata da bude oplođena — kratak ali ključan prozor.
Hormoni na vrhuncu
Neposredno pre ovulacije, estrogen dostiže svoj apsolutni maksimum u ciklusu. Ovo je razlog zašto se mnoge žene osećaju sjajno u ovom periodu — puno energije, dobro raspoloženje, visoko samopouzdanje i pojačan libido.
Posle ovulacije, rupturirani folikul se pretvara u žuto telo (corpus luteum) koje počinje da proizvodi progesteron. Ovaj prelaz sa estrogena na progesteron pokreće promene koje ćeš osetiti u predstojećoj lutealnoj fazi.
Fizički znaci ovulacije
Tvoje telo šalje signale da ovulacija dolazi ili se upravo desila. Cervikalni mukus postaje bistar, rastegljiv i klizav — poput sirovog belanceta. Neke žene osete blagi, kratak bol na jednoj strani donjeg stomaka (mittelschmerz).
Bazalna telesna temperatura (temperatura izmerena odmah po buđenju) poraste za 0.2-0.5°C posle ovulacije i ostaje povišena do sledeće menstruacije. Neke žene primete i blago krvarenje ili špotanje oko ovulacije, što je normalno.
Zanimljive činjenice o ovulaciji
Jajna ćelija je najveća ćelija u ljudskom telu — jedina koja je vidljiva golim okom (veličine zrna peska). Jajnici se obično smenjuju iz meseca u mesec, ali ne uvek — nekad isti jajnik ovulira dva meseca zaredom.
Žene se rađaju sa svim jajnim ćelijama koje će ikada imati — oko 1-2 miliona. Do puberteta ih ostane oko 300.000-400.000, a od toga će samo oko 400-500 ikada ovulirati tokom reproduktivnog života. Svaka ovulacija je zaista poseban događaj.
Continue reading
- Vrhunac plodnosti: šta treba da znaš— 5 min read
- Zašto ti je libido pojačan tokom ovulacije— 3 min read
- Bol tokom ovulacije (mittelschmerz) — objašnjenje— 4 min read
Quick Tip
Obrati pažnju na cervikalni mukus — kad postane bistar i rastegljiv kao belance, ovulacija je blizu ili se upravo dešava.
Ovaj sadržaj je isključivo edukativnog karaktera i ne predstavlja zamenu za profesionalni medicinski savet, dijagnozu ili lečenje. Uvek se konsultujte sa svojim lekarom u vezi sa pitanjima o vašem zdravlju.
Track your cycle with Naya
Read phase-specific articles like this one inside the app. Free to download, no account required.