婦人科を受診すべきタイミング
注意すべきサイン、定期検診、診察に持っていくもの
定期ケア：何をいつ
最初の婦人科受診は13〜15歳が推奨されています（通常は会話のみで、内診はありません）。
子宮頸がん検診は21歳から推奨されます。21〜29歳は3年ごと。30〜65歳は3年ごと（子宮頸がん検診）、5年ごと（HPV検査）、または両方5年ごとです。
子宮頸がん検診のない年でも、年1回の婦人科検診は推奨されています。
注意すべきサイン：すぐに予約すべき場合
生理の変化：著しく重くなった、痛みが増した、長期化した。周期が21日未満または35日以上。3回以上連続で生理がない。生理以外の出血や性交後の出血。
痛み：市販薬が効かないほどの重い痛み。生理以外の骨盤痛。性交中の痛み。
その他：異常なおりもの、外陰部のかゆみや灼熱感、乳房のしこり、乳頭からの分泌物。
受診の準備
Nayaの記録データ（周期の長さの履歴、経血パターン、症状のログ、不規則性）を持参しましょう。質問や気になることは事前にメモしておきましょう。
以下について話す準備をしておきましょう：月経歴、性的健康、家族歴（卵巣がん、乳がん、子宮内膜症、PCOS、早期閉経）、服用中の薬。
質問する権利、説明を求める権利、安心して受診する権利があることを忘れないでください。担当医に十分に話を聞いてもらえないと感じたら、別の医師を探すことも大丈夫です。
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Quick Tip
受診前にNayaの周期データをエクスポートしましょう。記録の履歴は記憶だけよりもはるかに有用な情報を医師に提供します。
このコンテンツは教育目的のみであり、専門的な医療アドバイス、診断、または治療に代わるものではありません。健康に関するご質問は、必ずかかりつけの医療提供者にご相談ください。
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