Κατανόηση αλλαγών τραχηλικής βλέννας
Τι να ψάξεις και τι σημαίνει για τη γονιμότητα
Τι είναι και γιατί μετράει
Η τραχηλική βλέννα αλλάζει κατά τη διάρκεια του κύκλου. Η παρακολούθησή της δίνει πληροφορίες γονιμότητας σε πραγματικό χρόνο. Είναι φυσιολογική σωματική λειτουργία.
Το μοτίβο βλέννας στον κύκλο
Μετά την περίοδο, ελάχιστη βλέννα (ξηρές μέρες). Σταδιακά γίνεται κολλώδης, μετά κρεμώδης, μετά υγρή και ελαστική σαν ασπράδι αυγού κοντά στην ωορρηξία.
Μετά την ωορρηξία, η προγεστερόνη την κάνει πιο παχιά και κολλώδη.
Πώς να ελέγξεις
Στο χαρτί τουαλέτας, στο εσώρουχο ή μεταξύ καθαρών δαχτύλων. Σημείωνε χρώμα, υφή, ποσότητα. Το τεστ ελαστικότητας βοηθά.
Καταγράφε ημερησίως στο Naya. Μετά 2-3 κύκλους θα δεις το προσωπικό σου μοτίβο.
Continue reading
- Η ενέργειά σου ανεβαίνει — να γιατί— 4 min read
- Οι καλύτερες προπονήσεις για την ωοθυλακική φάση— 4 min read
- Λάμπει το δέρμα σου; Ευχαρίστησε τις ορμόνες— 4 min read
Quick Tip
Έλεγχε την τραχηλική βλέννα την ίδια ώρα κάθε μέρα — το μεσημέρι δίνει συνήθως το πιο αντιπροσωπευτικό δείγμα.
Αυτό το περιεχόμενο είναι μόνο για εκπαιδευτικούς σκοπούς και δεν αντικαθιστά την επαγγελματική ιατρική συμβουλή, διάγνωση ή θεραπεία. Συμβουλευτείτε πάντα τον γιατρό σας για ερωτήσεις σχετικά με την υγεία σας.
Track your cycle with Naya
Read phase-specific articles like this one inside the app. Free to download, no account required.