Follicular Phase5 min readČeština
Porozumeni zmenam cervikalniho hlenu
Na co se divat a co to znamena pro plodnost
#fertility
Co je cervikalni hlen
Meni se v prubehu cyklu. Sledovani dava informace o plodnosti v realnem case.
Vzorec hlenu
Po menstruaci: sucho. Postupne lepkavejsi, kremovejsi, pak pruzny jako vajecny bilek pred ovulaci. Po ovulaci hustsi.
Jak kontrolovat
Na toaletnim papiru, na pradle, mezi prsty. Zaznamenavej denne v Naya.
Continue reading
- Tvoje energie stoupa — tady je proc— 4 min read
- Nejlepsi treninky pro folikularni fazi— 4 min read
- Pleti se dari? Dekuj hormonum— 4 min read
Quick Tip
Kontroluj cervikalni hlen ve stejnou dobu kazdy den — kolem poledne byva nejpredstavitevnejsi.
Tento obsah slouzi pouze k vzdelavacim ucelum a nenahrazuje odbornou lekarskou radu, diagnozu ani lecbu. V pripade dotazu ohledne sveho zdravi se vzdy poradte se svym lekarem.
Track your cycle with Naya
Read phase-specific articles like this one inside the app. Free to download, no account required.