Ovulation Phase3 min read中文
排卵期与皮肤：好气色是真的
雌激素巅峰 = 皮肤巅峰，但要注意油脂
#skin
为什么你现在在发光
如果排卵期前后别人夸你皮肤好，这是有原因的。雌激素处于绝对峰值，这意味着胶原蛋白合成增加、水分保持最佳、弹性增强以及自然光泽感。
皮肤的血流量也增加了，给你一种真正的由内而外的光彩。你的皮肤屏障功能处于最佳状态，毛孔看起来更小，整体肤色均匀且明亮。
研究表明，在排卵期拍照的人实际上被评为更有吸引力。
油脂增多的预警
但要注意：随着排卵的进行，睾酮也会略微上升，这可能触发皮脂分泌增加。对一些人来说，漂亮的光泽可能变成油腻感，特别是在T区。
这也是黄体期痘痘的种子被种下的时候。增加的油脂分泌可能开始堵塞毛孔，导致1-2周后出现痘痘。
要在享受光泽的同时控制油脂，使用轻薄的非致痘保湿霜，每天温和洁面两次。吸油纸可以帮助全天控油。
排卵期的护肤策略
趁着皮肤状态最佳，保持简单的护肤程序。你可能会发现排卵期需要更少的化妆品。
继续使用你日常的活性护肤成分，因为你的皮肤现在很强韧。如果你使用泥面膜，现在用一次可以在油脂增多成为问题之前帮助控制。
开始预防性地考虑即将到来的黄体期。现在坚持清洁程序有助于减少未来的痘痘。
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Quick Tip
用最少的化妆品享受排卵期的好气色，但开始使用温和的泥面膜来主动应对油脂增多的趋势。
本内容仅供教育目的，不能替代专业医疗建议、诊断或治疗。如有健康问题，请务必咨询您的医疗保健提供者。
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