ماہر امراض نسواں سے کب ملیں
خطرے کی نشانیاں، سالانہ چیک اپ، اپوائنٹمنٹ پر کیا لائیں
معمول کی دیکھ بھال: کیا اور کب
پہلی ماہر امراض نسواں وزٹ 13 سے 15 سال کی عمر میں ہونی چاہیے (عام طور پر صرف بات چیت، معائنہ نہیں)۔
پیپ سمیئرز 21 سال سے شروع ہوتے ہیں۔ 21-29 تک ہر 3 سال۔ 30-65 تک ہر 3 سال (پیپ)، ہر 5 سال (HPV ٹیسٹ)، یا دونوں ہر 5 سال۔
سالانہ خواتین کی صحت کی وزٹ اب بھی تجویز کی جاتی ہے چاہے پیپ سمیئر نہ ہو۔
خطرے کی نشانیاں: ابھی اپوائنٹمنٹ لو
پیریڈ تبدیلیاں: نمایاں طور پر بھاری، زیادہ تکلیف دہ، یا لمبے پیریڈز۔ 21 سے کم یا 35 سے زیادہ دنوں کے سائیکل۔ مسلسل 3 سے زیادہ پیریڈز غائب ہونا۔ پیریڈز کے درمیان یا ہم بستری کے بعد خون۔
درد: OTC ادویات سے آرام نہ ملنے والے شدید کریمپس۔ پیریڈ کے علاوہ شرونی کا درد۔ ہم بستری کے دوران درد۔
دیگر: غیر معمولی اندام نہانی سے رطوبت، ولوا میں خارش یا جلن، چھاتی میں گانٹھ یا نپل سے رطوبت۔
اپوائنٹمنٹ کی تیاری
اپنا Naya ٹریکنگ ڈیٹا لے کر جاؤ — سائیکل لمبائی کی تاریخ، فلو پیٹرنز، علامات کے لاگ، اور بے قاعدگیاں۔ پہلے سے سوالات اور تشویشات لکھو۔
اس بارے میں بات کرنے کو تیار رہو: ماہواری کی تاریخ، جنسی صحت، خاندانی تاریخ (بیضہ دانی کا کینسر، چھاتی کا کینسر، اینڈومیٹریوسس، PCOS، جلدی رجونورتی)، اور ادویات۔
یاد رکھو: تمہیں سوال پوچھنے، وضاحت مانگنے، اور آرام دہ محسوس کرنے کا حق ہے۔ اگر تمہیں لگے کہ تمہاری بات نہیں سنی جا رہی تو نیا ڈاکٹر ڈھونڈنا ٹھیک ہے۔
Continue reading
- نارمل سائیکل آخر کیا ہوتا ہے؟— 5 min read
- تناؤ تمہارے سائیکل کو کیسے متاثر کرتا ہے— 5 min read
- مانع حمل اور تمہارا سائیکل— 6 min read
Quick Tip
اپوائنٹمنٹ سے پہلے اپنا Naya سائیکل ڈیٹا ایکسپورٹ کرو — تمہاری ٹریکنگ تاریخ تمہارے ڈاکٹر کو صرف یاد سے زیادہ مفید معلومات دیتی ہے۔
یہ مواد صرف تعلیمی مقاصد کے لیے ہے اور یہ پیشہ ورانہ طبی مشورے، تشخیص یا علاج کا متبادل نہیں ہے۔ اپنی صحت سے متعلق سوالات کے لیے ہمیشہ اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔
Track your cycle with Naya
Read phase-specific articles like this one inside the app. Free to download, no account required.