Da li je to normalno? Vodič kroz menstrualni tok
Lak ili jak tok, ugrušci, boja — šta je normalno, a kada kod lekara.
Šta je "normalan" menstrualni tok?
Normalan menstrualni tok traje 2-7 dana, a prosečan gubitak krvi je 30-80 ml po ciklusu — otprilike 2-5 kašika. Zvuči malo, ali pomešano sa tkivom sluzokože i mukoznim sekretom, izgleda kao mnogo više. Tok se obično menja iz dana u dan — lagani početak, pa jači dani, pa postepeno slabljenje.
Važno je zapamtiti da je svaka žena različita. Tvoj "normalan" ne mora da liči na tuđi. Ono što je bitno jeste da pratiš svoj obrazac i da prepoznaš ako se nešto značajno promeni.
Boja krvi i šta znači
Svetlocrvena krv je sveža krv i obično se pojavljuje u danima najjačeg toka. Tamnocrvena ili bordo boja je starija krv koja se sporije kretala i potpuno je normalna, naročito ujutru ili u danima slabijeg toka.
Braon ili skoro crna boja je sasvim normalna — to je oksidisana krv, najčešće na samom početku ili kraju menstruacije. Ružičasta boja može ukazivati na lakši tok ili mešanje sa cervikalnim sekretom. Narandžasta nijansa može ponekad ukazivati na infekciju, naročito ako je praćena neprijatnim mirisom.
Ugrušci — normalni ili ne?
Mali ugrušci (do veličine novčića) su potpuno normalni, posebno u danima najjačeg toka. Tvoje telo proizvodi antikoagulante da spreči zgrušavanje menstrualne krvi, ali kada je tok jak, ti antikoagulanti ne stižu da deluju dovoljno brzo i nastaju ugrušci.
Veliki ugrušci (veći od 2.5 cm) koji se pojavljuju redovno mogu ukazivati na obilniji tok koji zahteva medicinsku pažnju. Ako konstantno imaš velike ugruške, razgovaraj sa ginekologom — mogući uzroci uključuju miome, poremećaje koagulacije ili hormonski disbalans.
Kada je tok suviše jak?
Menoragija je medicinski termin za preobilnu menstruaciju. Znaci uključuju: potrebu za promenom higijenskog uloška ili tampona svakih sat vremena ili češće, tok koji traje duže od 7 dana, prolazak velikih ugrušaka, ili osećaj iscrpljenosti i vrtoglavice zbog gubitka krvi.
Ako prepoznaješ ove simptome, obavezno poseti ginekologa. Postoje mnoga efikasna rešenja — od hormonske terapije do minimalno invazivnih procedura. Ne treba da prihvataš jak tok kao nešto s čime moraš da živiš.
Continue reading
- Zašto nastaju menstrualni grčevi i kako ih ublažiti— 5 min read
- Najbolja hrana za dane menstruacije— 5 min read
- Nežan pokret za dane menstruacije— 4 min read
Quick Tip
Beleži svoj tok u aplikaciji svaki dan — obrazac koji se pojavi tokom nekoliko ciklusa je najkorisnija informacija za tebe i tvog lekara.
Ovaj sadržaj je isključivo edukativnog karaktera i ne predstavlja zamenu za profesionalni medicinski savet, dijagnozu ili lečenje. Uvek se konsultujte sa svojim lekarom u vezi sa pitanjima o vašem zdravlju.
Track your cycle with Naya
Read phase-specific articles like this one inside the app. Free to download, no account required.