Eisprong-pijn (Mittelschmerz) uitgelegd
Eenzijdige kramp, wat normaal is, wanneer je je zorgen moet maken
Wat is Mittelschmerz?
Mittelschmerz — Duits voor middenpijn — is het milde tot matige ongemak dat sommige mensen voelen tijdens de eisprong. Het wordt ervaren door ruwweg 20-40% van de mensen die een eisprong hebben.
De pijn wordt meestal aan één kant van de onderbuik gevoeld en kan variëren van een korte, scherpe steek tot een doffe pijn die enkele uren of zelfs een dag of twee aanhoudt. De kant kan van maand tot maand veranderen.
De leidende theorieën zijn dat de pijn komt van het uitrekken van de follikel voordat deze openbarst, of van de kleine hoeveelheid vocht en bloed die vrijkomt wanneer de follikel openbarst, wat het buikvlies kan irriteren.
Hoe het voelt
Mittelschmerz presenteert zich meestal als een eenzijdig ongemak in de onderbuik. Sommige mensen beschrijven het als een scherpe, plotselinge steek die slechts minuten duurt. Anderen ervaren een doffe, krampachtige pijn die uren kan aanhouden.
Je merkt misschien ook een kleine hoeveelheid spotting op rond dezelfde tijd. Sommige mensen hebben milde opgeblazenheid of een gevoel van volheid in het bekken. De intensiteit kan per cyclus variëren.
Als je je cyclus bijhoudt, kan eisprong-pijn eigenlijk een nuttig datapunt zijn dat extra zekerheid toevoegt aan je eisprong-tracking.
Wanneer je je zorgen moet maken
Typische mittelschmerz is mild tot matig en verdwijnt vanzelf binnen een dag of twee. Bepaalde soorten mid-cycluspijn verdienen echter medische aandacht.
Zoek snel medische hulp als de pijn hevig is (dit kan wijzen op een gebarsten eierstokcyste), als het gepaard gaat met koorts, misselijkheid of braken, als het langer dan 2-3 dagen aanhoudt, of als er hevige vaginale bloeding bij de pijn komt.
Chronische of hevige mid-cycluspijn kan gerelateerd zijn aan endometriose, bekkenontstekingsziekte of eierstokcysten. Vrij verkrijgbare pijnstillers zoals ibuprofen kunnen helpen bij het beheersen van typische mittelschmerz.
Continue reading
- Je hebt je eisprong — wat er binnenin gebeurt— 5 min read
- Piekvruchtbaarheid: wat je moet weten— 5 min read
- Waarom je libido piekt bij de eisprong— 4 min read
Quick Tip
Let op aan welke kant je eisprong-pijn voelt — het kan helpen de eisprong te bevestigen en je zelfs vertellen welke eierstok deze maand het eitje heeft vrijgelaten.
Deze inhoud is uitsluitend bedoeld voor educatieve doeleinden en is geen vervanging voor professioneel medisch advies, diagnose of behandeling. Raadpleeg altijd uw zorgverlener bij vragen over uw gezondheid.
Track your cycle with Naya
Read phase-specific articles like this one inside the app. Free to download, no account required.