أنتِ في فترة الإباضة — ماذا يحدث بداخلكِ
إطلاق البويضة، ارتفاع الهرمون اللوتيني، علامات جسدية يجب ملاحظتها
الحدث الرئيسي: إطلاق البويضة
الإباضة هي نجمة دورتكِ الشهرية — الحدث الذي يدور حوله كل شيء آخر. خلال الإباضة تُطلق بويضة ناضجة من أحد المبيضين إلى قناة فالوب حيث يمكن تخصيبها. العملية دقيقة بشكل ملحوظ — عندما يصل الإستروجين لمستوى معين، تُطلق الغدة النخامية موجة من الهرمون اللوتيني.
البويضة المُطلقة صغيرة جداً — بحجم حبة رمل تقريباً — لكنها تمثل اللحظة الأهم في دورتكِ التناسلية.
علامات جسدية قد تلاحظينها
مخاط عنق الرحم يصبح شفافاً وزلقاً ومطاطاً يشبه بياض البيض النيء — وهذه من أكثر علامات الإباضة موثوقية. بعض النساء يشعرن بألم منتصف الدورة — تقلص خفيف على جانب واحد من أسفل البطن.
علامات أخرى محتملة تشمل ارتفاعاً طفيفاً في درجة حرارة الجسم الأساسية بعد الإباضة، وزيادة الرغبة الجنسية، وحساسية الثديين، وتنقيط خفيف، وانتفاخ.
ارتفاع الهرمون اللوتيني والاختبار
ارتفاع الهرمون اللوتيني هو المحفز الهرموني للإباضة. يرتفع بشكل حاد قبل 24-36 ساعة من الإباضة. اختبارات التبويض تكشف هذا الارتفاع وتعمل مثل اختبارات الحمل.
للحصول على أدق النتائج، ابدأي الاختبار قبل بضعة أيام من توقع الإباضة واختبري مرة أو مرتين يومياً. النتيجة الإيجابية تعني أن الإباضة محتملة خلال اليوم أو اليومين القادمين.
بعد إطلاق البويضة
بعد إطلاقها، البويضة لديها حوالي 12-24 ساعة يمكن خلالها تخصيبها. إذا لم تُخصب، تذوب ويُعاد امتصاصها. في نفس الوقت يتحول الجُريب الذي أطلق البويضة إلى الجسم الأصفر الذي يبدأ بإنتاج البروجسترون.
سواء حدث تخصيب أم لا، الإباضة تمثل تحولاً واضحاً من المرحلة الجُريبية المسيطر عليها الإستروجين إلى المرحلة الأصفرية المسيطر عليها البروجسترون.
Continue reading
- ذروة الخصوبة: ما يجب معرفته— 5 min read
- لماذا ترتفع رغبتكِ الجنسية عند الإباضة— 4 min read
- ألم الإباضة (ميتلشمرتز) مُفسَّر— 4 min read
Quick Tip
إذا أردتِ معرفة وقت إباضتكِ، تتبعي مخاط عنق الرحم يومياً — التحول إلى مخاط شفاف ومطاطي هو أكثر علامة طبيعية موثوقة.
هذا المحتوى لأغراض تعليمية فقط ولا يُعد بديلاً عن الاستشارة الطبية المتخصصة أو التشخيص أو العلاج. استشيري دائمًا مقدم الرعاية الصحية الخاص بك بشأن أي أسئلة تتعلق بصحتك.
Track your cycle with Naya
Read phase-specific articles like this one inside the app. Free to download, no account required.