Контрацепция и твой цикл
Как разные методы влияют на месячные и отслеживание
Как работает гормональная контрацепция
Гормональные контрацептивы работают прежде всего за счёт предотвращения овуляции. Без всплеска ЛГ овуляция не происходит, и беременность невозможна.
Когда ты принимаешь гормональные контрацептивы, кровотечение, которое ты получаешь в неделю плацебо, — это кровотечение отмены, а не настоящая менструация.
Многие циклические изменения (перепады настроения, колебания энергии, признаки овуляции) приглушены или отсутствуют при гормональной контрацепции.
Разные методы — разные эффекты
Комбинированные таблетки: наиболее предсказуемые кровотечения отмены. Обычно делают месячные легче и менее болезненными.
Прогестиновые таблетки: могут или не могут подавлять овуляцию. Месячные могут стать нерегулярными, более скудными или прекратиться.
Гормональные ВМС: часто делают месячные значительно легче. До 50% пользователей перестают менструировать через год. Медная ВМС негормональная, но может вызывать более обильные месячные поначалу.
Имплант и инъекции: оба используют прогестин и могут вызвать нерегулярные кровотечения или отсутствие месячных.
Отслеживание при контрацепции
На гормональных контрацептивах ты не сможешь определить овуляцию или фертильное окно. Однако отслеживание симптомов, настроения, энергии и паттернов кровотечений всё ещё ценно для оценки того, насколько хорошо тебе подходит метод.
Если ты прекращаешь приём контрацептивов, отслеживание становится особенно важным. Может потребоваться 1–3 месяца (иногда дольше), чтобы естественный цикл восстановился.
Первые несколько циклов могут быть длиннее или нерегулярными, пока гормональная система перезагружается.
Выбор подходящего метода
Не существует единственно лучшего контрацептива. Учитывай надёжность, чувствительность к гормонам, удобство, предпочтения по месячным и планы на будущую беременность.
Некоторые отлично чувствуют себя на гормональных контрацептивах; другие предпочитают сохранять свой естественный цикл.
Если тебе любопытно узнать свой естественный цикл, обсуди переход с врачом.
Continue reading
- Что вообще считается нормальным циклом?— 5 min read
- Как стресс влияет на цикл— 5 min read
- Цикло-синкинг: факт или тренд?— 5 min read
Quick Tip
Отслеживай симптомы даже при приёме контрацептивов — эти данные помогут оценить, действительно ли твой метод тебе подходит.
Этот контент предназначен исключительно для образовательных целей и не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, диагностику или лечение. Всегда обращайтесь к своему врачу по вопросам, касающимся вашего здоровья.
Track your cycle with Naya
Read phase-specific articles like this one inside the app. Free to download, no account required.