Anticonceptie en je cyclus
Hoe verschillende methoden je menstruatie en tracking beïnvloeden
Hoe hormonale anticonceptie werkt
Hormonale anticonceptiemiddelen werken voornamelijk door de eisprong te voorkomen. Zonder de LH-piek vindt er geen eisprong plaats en kan zwangerschap niet optreden.
Wanneer je hormonale anticonceptie gebruikt, is de bloeding die je krijgt tijdens de placeboweek een onttrekkingsbloeding — geen echte menstruatie.
Veel cyclische veranderingen (stemmingswisselingen, energieschommelingen, eisprongtekenen) zijn gedempt of afwezig tijdens het gebruik van hormonale anticonceptie.
Verschillende methoden, verschillende effecten
Combinatiepillen: meest voorspelbare onttrekkingsbloedingen. Maken menstruaties doorgaans lichter en minder pijnlijk.
Progesteron-only pillen: kunnen de eisprong al dan niet onderdrukken. Menstruaties kunnen onregelmatig worden, lichter of stoppen.
Hormonale spiraaltjes: maken menstruaties vaak aanzienlijk lichter. Tot 50% van de gebruikers stopt met menstrueren na een jaar. Koperspiraaltjes zijn niet-hormonaal maar kunnen aanvankelijk zwaardere menstruaties veroorzaken.
Implantaat en injectie: beide gebruiken progesteron en kunnen onregelmatige bloeding of het uitblijven van menstruatie veroorzaken.
Bijhouden terwijl je anticonceptie gebruikt
Je kunt de eisprong of vruchtbare vensters niet identificeren bij hormonale anticonceptie. Toch is het bijhouden van symptomen, stemming, energie en bloedingspatronen nog steeds waardevol om te evalueren of je methode goed voor je werkt.
Als je stopt met anticonceptie, wordt bijhouden bijzonder belangrijk. Het kan 1-3 maanden (soms langer) duren voordat je natuurlijke cyclus zich reguleert.
Je eerste cycli kunnen langer of onregelmatiger zijn terwijl je hormonale systeem weer opstart.
Kiezen wat het beste bij je past
Er is geen enkel beste anticonceptiemiddel. Overweeg betrouwbaarheid, hormonale gevoeligheid, gemak, menstruatievoorkeuren en toekomstige vruchtbaarheidsplannen.
Sommige mensen gedijen bij hormonale anticonceptie; anderen geven de voorkeur aan het behouden van hun natuurlijke cyclus.
Als je nieuwsgierig bent naar je natuurlijke cyclus, bespreek de overgang met je zorgverlener.
Continue reading
- Wat is eigenlijk een normale cyclus?— 5 min read
- Hoe stress je cyclus beïnvloedt— 5 min read
- Cycle syncing: feit of trend?— 5 min read
Quick Tip
Houd je symptomen bij zelfs terwijl je anticonceptie gebruikt — de gegevens helpen je evalueren of je methode echt goed voor je werkt.
Deze inhoud is uitsluitend bedoeld voor educatieve doeleinden en is geen vervanging voor professioneel medisch advies, diagnose of behandeling. Raadpleeg altijd uw zorgverlener bij vragen over uw gezondheid.
Track your cycle with Naya
Read phase-specific articles like this one inside the app. Free to download, no account required.