피임과 주기

호르몬 피임이 작용하는 방식

호르몬 피임약은 주로 배란을 방지하여 작용해요. LH 급증이 없으면 배란이 일어나지 않고, 임신이 불가능해요.

호르몬 피임을 사용할 때, 위약 주간에 나오는 생리는 소퇴성 출혈이에요 — 진짜 생리가 아니에요.

많은 주기적 변화(기분 변동, 에너지 변동, 배란 징후)가 호르몬 피임 중에는 약해지거나 없을 수 있어요.

다른 방법, 다른 효과

복합 피임약: 가장 예측 가능한 소퇴성 출혈. 보통 생리가 더 가볍고 덜 아파요.

프로게스틴 단독 피임약: 배란을 억제할 수도 있고 아닐 수도 있어요. 생리가 불규칙해지거나, 더 가벼워지거나, 멈출 수 있어요.

호르몬 자궁 내 장치(IUD): 종종 생리가 현저히 가벼워져요. 사용자의 최대 50%가 1년 후 생리가 멈춰요. 구리 IUD는 비호르몬이지만 처음에 생리가 더 많아질 수 있어요.

임플란트와 주사: 둘 다 프로게스틴을 사용하며 불규칙한 출혈이나 무월경을 유발할 수 있어요.

피임 중 추적하기

호르몬 피임 중에는 배란이나 가임기를 확인할 수 없어요. 하지만 증상, 기분, 에너지, 출혈 패턴을 추적하는 것은 피임 방법이 잘 맞는지 평가하는 데 여전히 가치가 있어요.

피임을 중단할 때 추적이 특히 중요해져요. 자연 주기가 정상화되는 데 1~3개월(때로는 더)이 걸릴 수 있어요.

처음 몇 주기는 더 길거나 불규칙할 수 있는데, 호르몬 시스템이 재부팅되는 거예요.

자신에게 맞는 것 선택하기

단 하나의 최고의 피임법은 없어요. 신뢰성, 호르몬 민감도, 편의성, 생리 선호도, 향후 임신 계획을 고려하세요.

일부 사람들은 호르몬 피임에서 번창하고, 다른 사람들은 자연 주기를 유지하는 것을 선호해요.

자연 주기에 대해 궁금하다면, 의료 전문가와 전환에 대해 상의하세요.