Kontrasepsi dan Siklusmu

Cara Kerja Kontrasepsi Hormonal

Kontrasepsi hormonal bekerja terutama dengan mencegah ovulasi. Tanpa lonjakan LH, ovulasi tidak terjadi, dan kehamilan tidak bisa terjadi.

Saat kamu menggunakan kontrasepsi hormonal, haid yang kamu dapatkan selama minggu plasebo adalah perdarahan penarikan — bukan haid yang sebenarnya.

Banyak perubahan siklus (pergeseran suasana hati, fluktuasi energi, tanda ovulasi) diredam atau tidak ada saat menggunakan kontrasepsi hormonal.

Metode Berbeda, Efek Berbeda

Pil kombinasi: Perdarahan penarikan paling bisa diprediksi. Biasanya membuat haid lebih ringan dan tidak terlalu menyakitkan.

Pil progestin saja: Mungkin atau mungkin tidak menekan ovulasi. Haid bisa menjadi tidak teratur, lebih ringan, atau berhenti.

IUD hormonal: Sering membuat haid jauh lebih ringan. Hingga 50% pengguna berhenti mendapat haid setelah setahun. IUD tembaga non-hormonal tapi mungkin menyebabkan haid lebih deras pada awalnya.

Implan dan injeksi: Keduanya menggunakan progestin dan bisa menyebabkan perdarahan tidak teratur atau tidak ada haid.

Mencatat Saat Menggunakan Kontrasepsi

Kamu tidak akan bisa mengidentifikasi ovulasi atau jendela subur saat menggunakan kontrasepsi hormonal. Namun, mencatat gejala, suasana hati, energi, dan pola perdarahan tetap berharga untuk mengevaluasi apakah metode yang kamu gunakan cocok.

Jika kamu berhenti dari kontrasepsi, mencatat menjadi sangat penting. Bisa memakan waktu 1-3 bulan (kadang lebih lama) untuk siklus alami mengatur diri.

Beberapa siklus pertamamu mungkin lebih panjang atau tidak teratur saat sistem hormonalmu restart.

Memilih yang Tepat Untukmu

Tidak ada kontrasepsi tunggal terbaik. Pertimbangkan keandalan, sensitivitas hormonal, kenyamanan, preferensi haid, dan rencana kesuburan masa depan.

Beberapa orang berkembang dengan kontrasepsi hormonal; yang lain lebih suka mempertahankan siklus alami mereka.

Jika kamu penasaran dengan siklus alami, diskusikan transisi dengan penyedia layanan kesehatanmu.