Ovulation Phase4 min readČeština
Nejlepsi vyziva kolem ovulace
Protizanetlive potraviny, antioxidanty, hydratace
#nutrition
Vyzivova podpora
Ovulace je rizmeny zanetlivy proces. Protizanetliva strava pomaha.
Protizanetlive a antioxidacni potraviny
Omega-3, lesni plody, zelena zelenina, zeleny caj, tmava cokolada. Kurkuma, zazvor.
Hydratace a klicove ziviny
Zinek (dynove seminka), B vitaminy (B6, kyselina listova), vitamin E (mandle, slunecnicove seminka).
Continue reading
- Ovulujes — co se deje uvnitr— 5 min read
- Vrchol plodnosti: co vedet— 5 min read
- Proc se libido zvysuje pri ovulaci— 4 min read
Quick Tip
Nacpi se lesnimi plody, lososem a zelenou zeleninou kolem ovulace.
Tento obsah slouzi pouze k vzdelavacim ucelum a nenahrazuje odbornou lekarskou radu, diagnozu ani lecbu. V pripade dotazu ohledne sveho zdravi se vzdy poradte se svym lekarem.
Track your cycle with Naya
Read phase-specific articles like this one inside the app. Free to download, no account required.